Сыр против диабета, арбуз против давления

Facebook
ПлохоТак себеСреднеХорошоОтлично - Ваше мнение
Loading ... Loading ...
Просмотров: 1

Медики выяснили, какое питание предотвратит диабет

Употребляя всего два кусочка сыра каждый день, можно избежать риска развития диабета на 12% , который возникает в следствии лишнего веса. Полезность сыра в его ферментации.

Ученые из Британии и Голландии в ходе исследования изучали рацион питания, как здоровых людей (16800 ч.), так и больных диабетом (12400 ч.).

Выявилось, что те испытуемые, которые ежедневно ели минимум 55 гр. сыра, болеют диабетом реже на 12%. Но такие же результаты дали и участники проекта, которые употребляли 55 гр. йогурта в день.Исследователи пришли к выводу, что пробиотические культуры, которые находятся в молочных продуктах, снижают холестерин, и активизируют формирование полезных компонентов. Более того йогурт, молоко, и сыр – это кладезь витамина D, магния и кальция.

Не смотря, на то, на что молочные продукты, такие полезные, врачи не рекомендуют сидеть на молочной диете, а придерживаться сбалансированного питания.Еще раньше ученые доказали, что сыр не только заряжают организм энергией, а и утоляют голод на долгий период времени.При всех качествах сыра, ученые несколько лет назад, доказали, что употребление сыра может вызвать и кошмарные сновидения.

***

Арбуз способствует снижению давления

Арбуз способствует нормализации высокого давления и сохранения эластичности сосудов, к такому, приятному для гипертоников выводу пришли ученые из Университета Флориды (США). В публикации на страницах журнала American Journal of Hypertension сообщается, что натуральные экстракты, находящиеся в арбузе, благодаря высокому в них содержанию аминокислот аргинин и цитруллин могут благополучно использоваться для снижения давления, процесс которого проходит под контролем.

В ходе исследования 40 добровольцев из средневозрастной категории 58 лет, на протяжении шести недель принимали арбузный концентрированный экстракт или плацебо. По завершению курса терапии учеными еще на протяжении двух недель осуществлялось наблюдение за состоянием здоровья принимавших участие в эксперименте.

Учеными было установлено, что в группе, которая получала экстракт, верхнее значение кровяного давления, измерение которого проводилось на руке и лодыжке, снизилось порядка 15,1 и 11,5 пунктов в сравнении с теми участниками, что принимали плацебо ( или порошок-пустышку). Показатель нижнего давления также снизился на 7,6 и 7,8 пунктов.

В своей статье исследователи отмечают, что для большинства участников озвученных выше результатов оказалось вполне достаточно, чтобы справиться с гипертонией, передает ИА «Казах-Зерно».

Следует также отметить, что в прошлом 2011 году итальянскими селекционерами, представляющие ведущую национальную ассоциацию сельскохозпроизводителей Coldiretti был презентован в Риме новый сорт помидоров, при употреблении которых в пищу будут замедляться процессы старения, а организм оздоравливаться.

~~~

Источник: kazakh-zerno.kzwordscience.org
Опубликовал: admin | Дата: Авг 9 2012 | Метки: Калейдоскоп |
Вы можете добавить свой комментарий ниже. Вы можете отправить новость в социальные сети.

Комментировать

Допустимый объём комментария: не более 1200 знаков с пробелами

Premium WordPress Themes

Мы в соцсетях

Поддержать сайт

руб.
Счёт № 41001451132177
Z328083690732
R145935562411 или +79135786207
Карта № 4276 8310 2377 4695 или
Счёт № 40817810931284000016/53
Кошелёк № +79135786207

блиц-поиск

Моя первая Зеркалка

Хотите выжать максимум из вашей зеркальной фотокамеры?
ЗАКАЗАТЬ

Супер Cinema 4D

Самой лучшей программой по работе с 3d считается Cinema 4d. Первый полноценный обучающий курс по Cinema 4D на русском языке.
ЗАКАЗАТЬ

Photoshop CS5
от А до Я

Автор этого курса - Евгений Карташов - признанный эксперт Adobe Photoshop. Курс состоит из 2-х дисков и содержит 100 уроков в отличном качестве
ЗАКАЗАТЬ

Photoshop для фотографа
(новая версия)

Как получать прекрасные фотографии даже без дорогой фотокамеры
ЗАКАЗАТЬ

Бюджетная фотостудия или секрет фотовспышек

Как организовать свою портативную фотостудию? Как с минимальными затратами на свет получать фотографии, как в полноценной студии, при этом оставаясь мобильным?
ЗАКАЗАТЬ

Записей на сайте: 24,589 | Комментариев: 14,712

© 2010 - 2016 «Красноярское Время» – информационный портал:
важные политические, экономические и социальные темы, актуальные новости, обзоры, рейтинги, публицистика,
аналитика, версии, исследования, итоги, мнения известных людей, комментарии, видеозаписи, фонограммы.
Автор проекта: Щепин К.В., контактный тел. +7 913 578 6207
При использовании материалов гиперссылка на «Красноярское Время» обязательна! Все права защищены!
Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше!

Войти | ManagAdNews Wp Advanced Newspaper WordPress Themes Designed by Gabfire themes
WordPress Blog
Wp Advanced Newspaper WordPress Themes Gabfire