Красноярцев обучали современному методу профилактики гриппа и ОРВИ

Facebook
ПлохоТак себеСреднеХорошоОтлично - Ваше мнение
Loading ... Loading ...
Просмотров: 2

В Красноярске прошла Всероссийская образовательно-профилактическая программа «Промывание носа – барьер для вирусов». Организаторами программы выступили Министерство здравоохранения Красноярского края и Общероссийская общественная организация Лига здоровья нации. В рамках программы медики обучали всех желающих методике полного объемного промывания носа. Оказывается, такая простая и доступная процедура помогает снизить заболеваемость гриппом и ОРВИ в 3 раза. Кроме того, с помощью промывания носа можно очистить слизистую носоглотки от пыли, вредных веществ, которые находятся в воздухе и аллергенов.

Промывание носа – это древняя методика, ее практикуют йоги уже несколько тысячелетий. Существует несколько способов промывания носа. Специалисты отмечают, что наиболее эффективным из них является полное объемное промывание носа. Называется оно так потому, что промывающая жидкость полностью заполняет всю полость носа, омывая все складки слизистой на всем её протяжении. Для того, чтобы исключить риск развития отита, необходимо строго соблюдать правильную технику промывания носа. Именно поэтому методике обучали сначала специалистов Городской детской больницы №8 и Городской поликлиники №1, а они, в свою очередь, показывали методику всем желающим.

«Желающих научиться правильно промывать нос было много. В Красноярске в акции приняло участие более 300 человек. В основном люди уже знакомы с данной процедурой и старым бабушкиным способом – промывание носа соленой водой из ладошки. Однако сейчас уже 21 век и существуют более современные способы. Врач-оториноларингологи разработали специальный флакон-эрригатор для промывания носа, который позволяет регулировать мощность струи. Это очень важно, ведь иначе можно повредить слизистую оболочку. А вместо соленой воды в любой аптеке продаются готовые смеси для промывания, состав которых приближен к плазме крови человека. Именно такой состав благоприятно сказывается на здоровье слизистой оболочки. Соленая же вода может пересушить слизистую, что вызовет нарушения в работе мерцательного эпителия», – рассказывает координатор проекта «Промывание носа – барьер для вирусов» Иван Кирилин.

Не советуют специалисты использовать для промывания носа чайники, шприцы и спринцовки, они также могут повредить слизистую оболочку.

Процедура промывания проста и занимает не больше 2 минут. Нужно наклониться вперед под углом 90 градусов, задержать дыхание, прижать баллон-эрригатор к одной ноздре и плавно нажать на него. При этом струя раствора плавно вытечет из другой ноздри. Затем повторить процедуру с другой ноздрей.

«Люди отмечают облегчение дыхания сразу после процедуры. Промывать нос рекомендуется в период гриппа и ОРВИ два раза в день, особенно после того, как вы побывали в общественном транспорте, а детям после занятий в школе или в садике. Если вы контактировали с больным человеком, промойте нос как можно быстрее. Вирусам и бактериям необходимо 4-8 часов для того, чтобы проникнуть в организм, поэтому если их вымыть из носа, то болезнь просто не разовьется. Если человек работает на вредном производстве или живет возле автомагистрали, ему необходимо регулярно промывать нос, иначе вредные вещества, которые через носоглотку попадают в легкие, рано или поздно приведут к заболеваниям», – говорит Иван Кирилин.

Программа «Промывание носа – барьер для вирусов»была разработана и опробована в Новосибирске в 2010 году, а в этом году в ней примут участие 35 городов РФ. Программа была удостоена награды «За вклад в здоровье нации» VI Всероссийского форума «Здоровье нации – основа процветания России». Акция уже прошла в Екатеринбурге, Нижнем Новгороде, Ульяновске, Магнитогорске, Самаре, Казани, Уфе, Тюмени, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Волгограде, Челябинске и вызвала большой общественный резонанс. По словам заместителя главного врача ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области» Виктора РОМАНЕНКО, «эта гигиеническая процедура должна войти в обиход россиян, как когда-то – ежедневная чистка зубов. Поверьте, когда-то и это было диковинкой».

~~~

Источник: Пресс-служба Лео Бокерия

Опубликовал: admin | Дата: Апр 20 2011 | Метки: Без рубрики |
Вы можете добавить свой комментарий ниже. Вы можете отправить новость в социальные сети.

Комментировать

Допустимый объём комментария: не более 1200 знаков с пробелами

WordPress Themes

Мы в соцсетях

Поддержать сайт

руб.
Счёт № 41001451132177
Z328083690732
R145935562411 или +79135786207
Карта № 4276 8310 2377 4695 или
Счёт № 40817810931284000016/53
Кошелёк № +79135786207

блиц-поиск

Моя первая Зеркалка

Хотите выжать максимум из вашей зеркальной фотокамеры?
ЗАКАЗАТЬ

Супер Cinema 4D

Самой лучшей программой по работе с 3d считается Cinema 4d. Первый полноценный обучающий курс по Cinema 4D на русском языке.
ЗАКАЗАТЬ

Photoshop CS5
от А до Я

Автор этого курса - Евгений Карташов - признанный эксперт Adobe Photoshop. Курс состоит из 2-х дисков и содержит 100 уроков в отличном качестве
ЗАКАЗАТЬ

Photoshop для фотографа
(новая версия)

Как получать прекрасные фотографии даже без дорогой фотокамеры
ЗАКАЗАТЬ

Бюджетная фотостудия или секрет фотовспышек

Как организовать свою портативную фотостудию? Как с минимальными затратами на свет получать фотографии, как в полноценной студии, при этом оставаясь мобильным?
ЗАКАЗАТЬ

Записей на сайте: 24,567 | Комментариев: 14,666

© 2010 - 2016 «Красноярское Время» – информационный портал:
важные политические, экономические и социальные темы, актуальные новости, обзоры, рейтинги, публицистика,
аналитика, версии, исследования, итоги, мнения известных людей, комментарии, видеозаписи, фонограммы.
Автор проекта: Щепин К.В., контактный тел. +7 913 578 6207
При использовании материалов гиперссылка на «Красноярское Время» обязательна! Все права защищены!
Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше!

Войти | ManagAdNews Wp Advanced Newspaper WordPress Themes Designed by Gabfire themes
Free WordPress Theme
Wp Advanced Newspaper WordPress Themes Gabfire